Σχετικά με εμένα

Γνωρίζω πολύ καλά ότι η απόφαση να αναζητήσει κανείς υποστήριξη δεν είναι εύκολη. Συχνά συνοδεύεται από άγχος, δισταγμό ή τον φόβο του «άγνωστου». Αν αισθάνεστε ότι δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τις προκλήσεις στη ζωή σας, αν νιώθετε εγκλωβισμένοι σε σκέψεις ή συναισθήματα που σας βαραίνουν, θέλω να ξέρετε ότι το να ζητήσετε βοήθεια είναι η πρώτη, πιο γενναία πράξη φροντίδας προς τον εαυτό σας.

Για μένα, η ψυχοθεραπεία δεν είναι μια στείρα διαδικασία ανάλυσης τεχνικών. Είναι, πάνω από όλα, η δημιουργία μιας ουσιαστικής, ανθρώπινης σχέσης εμπιστοσύνης. Είναι ένας ασφαλής χώρος όπου μπορείτε να ακουστείτε χωρίς κριτική, να εκφραστείτε ελεύθερα και να «ανοιχτείτε» με τον δικό σας ρυθμό.

Πώς δουλεύουμε μαζί;

Πιστεύω στη δύναμη της δομημένης υποστήριξης. Στις συνεδρίες μας συνδυάζω τις αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) και της Θεραπείας Σχημάτων – δύο προσεγγίσεις που έχουν αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματικές στο να φέρνουν πραγματικές αλλαγές. Κάθε συνεδρία είναι κομμάτι ενός ευρύτερου, καλά σχεδιασμένου πλάνου που έχουμε θέσει από την αρχή, ώστε να ξέρουμε πάντα προς ποια κατεύθυνση βαδίζουμε. Δεν αυτοσχεδιάζουμε στην τύχη, αλλά χτίζουμε βήμα-βήμα τη δική σου ανακούφιση και δύναμη.

​

Η δέσμευσή μου προς εσένα

Η επιστημονική μου κατάρτιση είναι το εργαλείο μου, αλλά η συνεχής εξέλιξη είναι η δέσμευσή μου. Για να μπορώ να προσφέρω την καλύτερη δυνατή υποστήριξη, βρίσκομαι υπό συνεχή εποπτεία, συνεργαζόμενη σε εβδομαδιαία βάση με έναν έμπειρο ψυχοθεραπευτή. Αυτό σημαίνει ότι ό,τι κάνουμε στον χώρο μας, διέπεται από απόλυτη επαγγελματική υπευθυνότητα.

​

Πού θα με βρεις

Το γραφείο μου βρίσκεται σε πολύ κεντρικό σημείο, δίπλα στο μετρό Μέγαρο Μουσικής (περιοχή Hilton), για να είναι η πρόσβαση όσο το δυνατόν πιο εύκολη. Αν όμως η απόσταση ή οι συνθήκες της καθημερινότητάς σου δυσκολεύουν τη φυσική παρουσία, πραγματοποιώ συνεδρίες και διαδικτυακά, μέσω Skype, Google Meet ή WhatsApp, διατηρώντας την ίδια ζεστασιά και αποτελεσματικότητα.